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DIE FATIGUE UND LONG COVID APP
Die Fimo App ist die App für Multiple Sklerose, ME/CFS- und Long Covid-Betroffene. Eine App für mehrere Krankheitsbilder - angepasst an die verschiedenen Schwerpunkte.
Patient:innen, die unter Fatigue leiden wie Long Covid, MS und ME/CFS Betroffene stehen häufig im Alltag vor deutlich mehr Herausforderungen als nicht-betroffene Menschen. Die Fimo-App hilft dir, das zu ändern. Sie wurde von führenden Ärzt:innen und Forscher:innen speziell für Fatigue aber auch für andere Symptome entwickelt. Unsere App vereint das Wissen aus verschiedenen wissenschaftlichen Studien zu Fatigue, PEM und anderen Symptomen (wie z.B. Schmerzen) mit wissenschaftlichen Tests und hilfreichen Übungen. Dieses Gesamtpaket hilft dir dabei, deinen Alltag planbarer zu gestalten.
Die Fimo App unterstützt dich also im Alltag für mehr Wohlbefinden und einen besseren Umgang mit deiner Erkrankung - genieße die schönen Momente ohne Sorgen!
WICHTIGSTE FUNKTIONEN
- Messung von Einflussfaktoren mit der Apple Watch via Apple Health oder Fitness Trackern von Garmin, Withings, Polar oder Fitbit
- Vergleiche deine Einflussfaktoren und lerne besser mit deiner Erkrankung umzugehen
- Mehrwöchige Kurse mit Tipps & Übungen rund um Achtsamkeit, Bewegung, Ernährung, Pacing uvm.
- Wissenschaftliche Tests & Fragebögen
- Ärzt:innen-Report: Teile deine Daten mit deinen Ärzt:innen (aktuell nur eingeschränkt für wenige Geräte verfügbar, Update erfolgt bald)
- Medikamenten-Erinnerung: Vergiss nie wieder deine Medikamente einzunehmen
DAS TAGEBUCH
Mit der Fimo App kannst du nicht nur deine Symptome, deine Stimmungslage und deine kognitiven Fähigkeiten erfassen, sondern auch den Zusammenhang dieser mit diversen Umwelteinflüssen besser verstehen. Wenn du möchtest, kannst du die App mit deiner Smartwatch verbinden, um ein noch besseres Tracking deiner Einflussfaktoren zu erzielen - das hilft dir, deinen Alltag besser zu planen und somit auch besser mit deinen Symptomen umzugehen. Zudem kannst du auch einen Ärzt:innen-Report erstellen und deine Daten direkt mit deinen Ärzt:innen teilen.
Du hast die Möglichkeit, in der App Erinnerungen für die Medikamenteneinnahme zu erstellen oder auch die Durchführung der wissenschaftlichen Tests einzuplanen.
PROGRAMME FÜR DEIN WOHLBEFINDEN
In der Fimo App findest du verschiedene Trainings-, Atem- und Achtsamkeitsprogramme. Unsere Trainingsprogramme basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Studien und Ansätzen wie beispielweise der Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT) sowie auf Empfehlungen von führenden Ärzt:innen aus dem MS- und Long Covid Bereich. In der App findet man für jedes Schwierigkeitslevel und verschiedene Beschwerden die passenden Übungen!
Die Fimo App ist als Medizinprodukt zertifiziert, ist datenschutzkonform nach der DSGVO-Verordnung und unsere Server stehen in Deutschland.
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Wenn du uns deine konstruktive Kritik mitteilen möchtest, freuen wir uns sehr darüber. Dein Feedback zur App kannst du uns sehr gerne auch mit Screenshots unter [email protected] zusenden oder direkt in der App mitteilen.
Die Fimo-App ersetzt keine ärztliche- oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung. Solltest du Anzeichen einer Depression, oder sogar lebensmüde Gedanken verspüren, dann wende dich bitte umgehend an deine behandelnde Ärzte:innen & Psychotherapeuten:innen. Soforthilfe erhältst du bei der Telefonseelsorge (kostenlos) unter der 0180 1110111.